Táňa Ř., 62 Jahre alt, Startgewicht 81 kg
Das Idealgewicht einer Taná sollte zwischen 54 und 73 Kilogramm liegen.
Táňa Řeháková achtet ihr ganzes Leben lang auf sich und ihr Gewicht. Aus diesem Grund würden heute nur wenige Menschen darauf schließen, dass sie jünger als 60 Jahre ist. Sie schloss die Sekundarschule für Lebensmittelkunde ab, womit ihr Berufswunsch für den Rest ihres Lebens feststand. Gesund Die Ernährung hat sie während ihrer gesamten Karriere begleitet. Sie hat ein Buch über gesunde Ernährung und sinnlose Diäten veröffentlicht. Er veranstaltet Seminare und Workshops, Kurse und Trainings und versucht Menschen zu helfen, die etwas gegen ihre überflüssigen Pfunde tun möchten. Tanya war wie viele andere begeistert von KetoMix- Diät.
Papa, hast du mit deinem Wissen und deinen Kenntnissen über Ernährung schon einmal eine Diät gemacht?
Natürlich, ja. Das erste Mal war, glaube ich, als ich ungefähr zwanzig Jahre alt war. Auf einmal konnte ich die Hose nicht mehr über den Po ziehen. Ich weiß noch, dass ich damals dachte, ich hätte sie bei hohen Temperaturen gewaschen. Darüber muss ich heute noch lachen. Als mir klar wurde, dass der Fehler nicht an der Waschmaschine lag, beschloss ich erstmals, meine Ernährung radikal umzustellen. Und selbst dann habe ich Zucker vollständig aus meiner Ernährung gestrichen. Waage Ich habe auf mich geachtet und mich seither im Bereich Ernährung systematisch weitergebildet. Ich dachte, es würde für immer so bleiben.
Und das war es nicht?
Ich habe darauf geachtet, was ich esse. Ich habe Menüs für Kinder und Menschen mit Zivilisationskrankheiten zusammengestellt, wobei ich besonders auf gesund Lebensunterhalt für Sie und Ihre Familie. Aber wie das Leben so spielt, hatte es das Schicksal etwas anders. Zuerst kam eine Knieverletzung, die mich für eine Weile vom Sport abhielt. Bis dahin war ich Rad gefahren und habe das Wandern geliebt. Aber es hat einfach nicht funktioniert. Und als ich darüber hinweg war, erwartete mich der nächste Unfall. Noch ein Knie, dazu ein gebrochenes Bein und ein zertrümmertes Handgelenk. Aus diesem Grund war für mich für sehr lange Zeit kein Sport möglich. Ich wurde mehrfach operiert und habe ziemlich viel zugenommen, ohne mich zu bewegen.
Es stellte sich heraus, dass meine lebenslangen Bemühungen aufgrund von Verletzungen, der Veranlagung meiner Eltern und meinem Alter zunichte gemacht wurden. Ich begann langsam aufzugeben, weil meine Tricks, mein Gewicht zu halten, ohne mich zu bewegen, nicht mehr funktionierten. Wenn ich zu Hause war, habe ich immer etwas gekocht und dabei auch Spaß gehabt. Aber ich fühlte mich unmöglich und furchtbar ungeschickt. Übergewicht Sie schloss mich langsam aus der Gesellschaft aus, ich wollte nirgendwo hingehen. Es nervte mich, vor meinem Kleiderschrank zu stehen und mich in all meinen Klamotten wie Aschenputtel zu fühlen.
Und dann kam KetoMix auf den Markt?
Die Diäten, die ich mein ganzes Leben lang befolgt hatte, waren im Wesentlichen die dritte Phase der ketogenen Diät. Ich habe auch eines für einen führenden tschechischen Schauspieler und Regisseur erstellt. Er erzählte mir einmal, dass ihm die Diät gefiel, er aber nur langsam abnahm und wegen der Dreharbeiten zu einem Film in Eile war. Also habe ich ihn auf eine ketogene Diät gesetzt. Und in diesem Moment stand ich vor meiner ganz persönlichen Herausforderung. Sich wie ein Crusher zu fühlen, während man anderen sagt, wie sie essen sollen, ist wie Wasser zu predigen und Wein zu trinken. Bis dahin mache ich eine komplette Low-Carb-Diät. Diät sie hatte keine Erfahrung. Und so war ich neugierig.
Wenn man bedenkt, dass wir uns jetzt hier unterhalten, schätze ich, dass alles so geklappt hat, wie es sollte.
Definitiv. In den ersten beiden Monaten habe ich ohne Probleme viel Gewicht verloren. Ich war erst 14 Tage in der ersten Phase und es war fantastisch zu sehen, wie sich in so kurzer Zeit alles zu verändern begann. Ich konnte mich wieder mehr bewegen und mein Blutdruck sank von grenzwertigen Werten auf ideale 120/80. Gleichzeitig hatte ich überhaupt nicht das Gefühl, auf Diät zu sein. KetoMix habe es geschafft, meinen ruhenden Stoffwechsel in Gang zu bringen und mir Optimismus in die Adern zu pumpen. Die Pfunde purzelten weiter, obwohl ich zwei proteinhaltig Mahlzeiten am Tag und habe aus den Grundlagen Omelettes, Suppen und Breien eine Vielzahl verschiedener Rezepte kreiert, die mir schmeckten. In fünf Monaten habe ich wirklich ein schönes Gewicht zugelegt.
Und ich nehme immer noch ab. In der ersten Phase war ich vierzehn Tage, in der zweiten zwei Monate und jetzt, in der dritten Phase, funktioniert mein Stoffwechsel wieder wie er soll. Und die Pfunde purzeln immer noch langsam. Ich gebe manchmal weiter KetoMix für den Genuss und den schnellen Hunger. Gerne teile ich meine Erfahrungen auch mit KetoMix machen Sie weiter mit der Diät.
Und, waren Sie zufrieden?
Mehr als das, ich bin von den Produkten KetoMix aufgeregt. Und ich möchte ganz sicher nicht in der Vergangenheitsform sprechen. Produkte KetoMix Ich benutze es ständig zum Kochen und Backen. KetoMix gab mir zurück, was ich für immer verloren glaubte. Ich kann wieder Kniebeugen machen, Berge und Wanderungen erwarten mich, die Schmerzen lassen nach, ich freue mich auf eine Radtour. Mit sechzig muss ich mich nicht mehr vor der Kamera verstecken. Vielen herzlichen Dank dafür!!! Ich bin der lebende Beweis dafür, dass Diäten KetoMix Es kann sogar in einer sehr unangenehmen Lebensphase ein lustiger und angenehmer Teil sein. Dass man sich nicht schämen sollte, eine helfende Hand anzunehmen und um Rat zu fragen.
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Der BMI (Body-Mass-Index) ist ein nützliches Instrument, mit dem Sie feststellen können, ob Ihr Gewicht im Verhältnis zu Ihrer Größe gesund ist. Heutzutage müssen Sie nichts mehr berechnen – Online -BMI-Rechner erledigen das für Sie. Geben Sie einfach ein paar Daten ein und Sie sehen sofort, wie Sie abschneiden. Wenn Ihr Ergebnis über 25 liegt, bedeutet das, dass Sie etwas für sich tun sollten.
Wir sind hier, um Ihnen dabei zu helfen. Wir haben unsere KetoMix-Diätmahlzeiten und kompletten Diätprogramme so zusammengestellt, dass sie Ihnen Spaß machen und – was am wichtigsten ist – damit Sie schnell abnehmen, ohne Hungern oder Sport. Beginnen Sie noch heute damit, Ihr Leben zu ändern.
