Diätpläne
Was ist deine Ausgangssituation?
Leichtes Übergewicht
Hast du leichtes Übergewicht, d.h. BMI zwischen 25 und 30? In diesem Fall empfehlen wir, das KetoMix-Diätprogramm für mindestens 4 Wochen durchzuführen. So wirst du die überflüssigen Pfunde schnell und ohne zu hungern wieder los.
Mittleres Übergewicht
Hast du mittleres Übergewicht, d.h. BMI zwischen 30 und 35? In diesem Fall empfehlen wir, das KetoMix-Diätprogramm für mindestens 6 Wochen durchzuführen. So wirst du die überflüssigen Pfunde schnell und ohne zu hungern wieder los.
Starkes Übergewicht
Hast du starkes Übergewicht, d.h. BMI zwischen 35 und 40? In diesem Fall empfehlen wir, das KetoMix-Diätprogramm für mindestens 10 Wochen durchzuführen. So wirst du die überflüssigen Pfunde schnell und ohne zu hungern wieder los.
Welchen Diätplan soll ich wählen?
Ermittle zuerst deinen BMI. Dieser Wert bestimmt, ob und wie übergewichtig du bist und welcher Diätplan sich für dich eignet.
Mit der KetoMix-Diät abnehmen. Wie geht das?
Im Prinzip handelt es sich bei der KetoMix-Diät um eine optimierte oder leicht erhöhte Proteinzufuhr mit einer Reduktion von Kohlenhydraten. Es ist eine spezielle Diät, die einfach auf alle wirkt – egal ob Mann oder Frau, unabhängig vom Alter. Wenn du gezielt auf Kohlenhydrate verzichtest, dann schaltet dein Körper auf eine Ersatzquelle um – die sogenannten Ketonen (daher auch der Diätname). Diese Ketonen werden aus eigenem Körperfett gebildet. Deshalb ist diese Diät auch so effektiv!
Es ist also schlicht unmöglich, dass diese Diät individuell „nicht funktionieren“ würde. Abnehmen mit der KetoMix-Diät geht auch sehr schnell. Dein Körper beginnt schon am dritten Tag seit Diätbeginn auf Ketonen zurückzugreifen – und dann beginnen die Kilos wortwörtlich zu purzeln! Bei dieser Diät ist es nicht nötig Sport zu treiben, Kalorien zu zählen oder zu fasten. Und das macht die ketogene Diät auch so erfolgreich. Mit Keto kann einfach jeder abnehmen – auch du!