Gebackene Pfannkuchen aus Bananen-Apfel KetoMix-Brei

Rezept f√ľr gebackene Pfannkuchen aus Bananen-Apfel Brei. Das Gericht ist ab der 1. Phase der ketogenen Di√§t geeignet.

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Was brauchst du (1 Portion):

Zubereitung

Einen Messl√∂ffel  KetoMix Bananenbrei  in etwa 100 Milliliter kaltes Wasser einr√ľhren. Einen Teel√∂ffel Chiasamen oder Mohnsamen mit Zimt vermischen. Das Eiwei√ü zu steifem Schnee schlagen und vorsichtig den Brei unterheben. Die Mischung von Eiwei√ü und Brei auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben. Auf das Backblech werden dann 6 mit dem L√∂ffel geformte Br√∂tchen gelegt und bei 200 ¬įC etwa 12 Minuten lang goldbraun gebacken. Zum Verzieren der Pfannkuchen einen geh√§uften Essl√∂ffel des fettarmen Quarks mit einem halben Teel√∂ffel KetoMix Vanillearoma  verr√ľhren. Jeden Pfannkuchen mit einer trocken ger√∂steten Walnuss garnieren oder ihn mit Zimt bestreuen.

 

Protein-Brei 280 g (10 Portionen) ‚Äď mit Banane-Apfel-Geschmack

Aroma f√ľr Shake - Vanille - 45 g

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