Was brauchst du:
● dein beliebtes KetoMix Shake-Aroma,
● Wasser,
● fettarmen Quark.
Zubereitung
Die Protein-Shake-Mischung mit 100 ml Wasser und einem Löffel Quark vermischen. Alles gut durchmischen und mit deinem Lieblings-KetoMix-Aroma abschmecken. Die Mischung in Eisförmchen füllen und einfrieren lassen. Wenn du zweifarbiges Eis wünschst, friere zuerst die Hälfte der Mischung mit dem Stiel ein und füge dann die zweite Farbenmischung, die mit einem anderen Geschmack abgeschmeckt wurde, hinzu. Wenn du keine Popsicle-Förmchen zu Hause hast, wird auch ein Joghurtbecher dir wunderbare Dienste leisten. Wenn du dem Eis eine kleine Menge Erdbeeren, Himbeeren oder Blaubeeren zugibst, wird es noch köstlicher und deine Ketose wird nicht gefährdet. Achte jedoch darauf, dass du nicht mehr als 50 g dieser Früchte pro Tag isst.
Aus unserem Angebot
KetoMix Protein-Shake 1200 g (40 Portionen)
Aus unserem Angebot